Day 17. Ultimate 30 Minute Triceps, Shoulders, Chest Workout! _ FLEX - All Fitness Levels!_
FLEX - это 4-недельная программа прогрессивных силовых тренировок, которую вы можете выполнять дома или в тренажерном зале! Мы используем гантели и тренажерные комплексы, чтобы помочь вам увеличить силу и мышечную массу! Эта программа подходит для всех уровней физической подготовки, вам просто нужно убедиться, что у вас есть необходимое сопротивление, соответствующее вашей текущей силе. На протяжении четырех уровней сложных тренировок мы будем продолжать тренировать наши мышцы пресса, тяги, ног и ягодичных мышц, а также обязательно включать основные тренировки в течение недели.
1 view
181
47
4 weeks ago 00:00:00 1
Ibiza Summer Mix 2024 🍓 Best Of Tropical Deep House Music Chill Out Mix 2023 🍓 Chillout Lounge
4 weeks ago 00:56:21 1
ФИЗИКА МУЗЫКИ. АБСОЛЮТНЫЙ СЛУХ | JOHN KALLIGAN | РОК ЖИВ
4 weeks ago 00:09:25 1
Boss RC-505 Loop Station - Multi-Instrumental Live Looping - Reinhardt Buhr
4 weeks ago 00:41:08 1
⚡️МЕЛЬНИЧЕНКО: Об очередном росте цен, качестве хлеба и круговороте антибиотиков в природе
4 weeks ago 00:07:32 1
Do it Before Sleep to Surprise Your Wife (Works Like Magic)
4 weeks ago 00:43:43 1
Мечты о ветряной мельнице и диспенсорный квест. GTNH Ep33
4 weeks ago 02:29:39 1
Armin van Buuren live at Tomorrowland 2018 (ASOT Stage)
4 weeks ago 00:23:16 1
Paramotor Crash ALMOST Ended My Life
4 weeks ago 02:05:05 1
Our Deepest Episode Yet | Trash Taste #222
4 weeks ago 01:44:01 1
EDM Music Mix 2024 🎧 EDM Remixes of Popular Songs 🎧 Bass Boosted Music Mix
4 weeks ago 01:57:39 1
Chopin - Complete Nocturnes in 432 Hz
4 weeks ago 01:01:32 1
Ibiza Summer Mix 2024 - Best of Deep House Sessions Music Chill Out Mix By Deep Viral
4 weeks ago 01:00:01 1
CLUBLIFE by Tiësto Episode 911
4 weeks ago 01:42:40 1
Скурихины: «Страшно. Но надо себя преодолевать» // «Скажи Гордеевой»
4 weeks ago 06:41:06 1
Chillout Music 2023 | Aurora Night - A Year Long Story ( Part IV )
1 month ago 00:35:12 1
Top 35 NEW ANTICIPATED Upcoming Games of 2024 & 2025 | PC, PS5, Xbox Series X, PS4, XB1, NS
1 month ago 02:44:30 1
Andrea Motis | Collection of Greatest Performances
1 month ago 00:09:30 2
VLOG Влюбиться в Буэнос-Айрес за 2 дня
1 month ago 01:30:21 1
Power Ballads & Classic Rock Songs
1 month ago 03:15:59 1
The Best Of Armin Only (FULL SHOW) [Johan Cruijff ArenA - Amsterdam, The Netherlands]
1 month ago 00:31:47 1
Воронеж. Диалект, говор, алёнка и бабушка-регулировщик
1 month ago 00:00:00 1
НА РАЗВЕДКУ В НОВУЮ ЖИЗНЬ ➤ ЧАСТЬ 05 ➤ DAYZ 🔴 #dayz
1 month ago 00:20:05 1
Are we too many people, or too few?
1 month ago 00:07:26 1
Do This Every Morning For 10 Days & See The Results