Day 13. Leg and Glutes Low Impact Strength Workout _ FLEX - #athomeworkout #legworkout
FLEX - это 4-недельная программа прогрессивных силовых тренировок, которую вы можете выполнять дома или в тренажерном зале! Мы используем гантели и тренажерные комплексы, чтобы помочь вам увеличить силу и мышечную массу! Эта программа подходит для всех уровней физической подготовки, вам просто нужно убедиться, что у вас есть необходимое сопротивление, соответствующее вашей текущей силе. На протяжении четырех уровней сложных тренировок мы будем продолжать тренировать наши мышцы пресса, тяги, ног и ягодичных мышц, а также обязательно включать основные тренировки в течение недели.
1 view
170
31
20 minutes ago 01:27:07 1
Jamiroquai - Full Concert [HD] | Live at North Sea Jazz Festival 2006
23 minutes ago 00:45:29 1
Ступин про возврат бандитских 90-х, ложь Путина и крах ЖКХ🎙️ Честное слово с Евгением Ступиным
29 minutes ago 06:53:22 1
Winline EPIC Standoff 2: Season 13 | Group Stage - Day 7
2 hours ago 00:08:37 1
Ancient Eastern Exercise! Do This Exercise and See What Happens
3 hours ago 00:07:19 1
Sri Chaitanya Mayapur Anthem | Gaura Purnima Special | Lord Chaitanya Mahaprabhu | Media
3 hours ago 00:56:08 8
Steve Seasick - You Can’t Teach An Old Dog New Tricks [feat. John Paul Jones](2011)
4 hours ago 00:00:00 27
🔴 LIVE: SpaceX Tests Super Heavy 13 Booster for Starship Flight 6
4 hours ago 00:01:12 289
16th BRICS Summit dispels myth about Russia’s isolation
5 hours ago 00:30:03 1
Minecraft Interior & Exterior: Western Village (House, Bank, Saloon)
5 hours ago 00:10:14 1
Suzuki motorcycle ignition key - custom product!
6 hours ago 00:28:48 1
20 ОКТЯБРЯ / ВЫЕЗД В ПИТЕР / ТУРНИР ПАМЯТИ И ЛУЖНИКИ
6 hours ago 00:09:42 1
Русский врач раскрыл заговор медиков. Шокирующие записи Пирогова
7 hours ago 01:22:58 1
Deep Chill Music — Calm and Stress Relief Mix
7 hours ago 00:03:31 14
ПОГРАНИЧНИКИ ПРИСОЕДИНИЛИСЬ К АКЦИИ «ДАЙ ЛЕСУ НОВАЕ ЖЫЦЦЁ»
7 hours ago 00:01:15 1
КОРРЕКТОР ТЕКСТА ВАКАНСИИ УДАЛЕННАЯ РАБОТА БЕЗ ОПЫТА ❗ РАБОТА НА ДОМУ В 13 ЛЕТ ВАКАНСИИ 😎
8 hours ago 02:43:46 277
DayZ - DayZavr РОЗЫГРЫШИ НА 1 CЕРВЕРЕ DEER ISLE
8 hours ago 01:53:16 1
The Choice 2024: Harris vs. Trump (full documentary) | FRONTLINE
8 hours ago 02:29:26 49
ОЛЬГА ОЛЕЙНИКОВА & MORE REFLECTIONS: POST BIRTHDAY CONCERT
9 hours ago 01:44:15 1
Ария. Концерт “Это Рок“ в клубе Jagger в Санкт-Петербурге. День 1.
9 hours ago 00:15:51 1
Nord-Ost Siege: The Moscow Theatre Hostage Crisis of #2002 #TVDATA Archive #HistoryRepeats #NordOst
9 hours ago 01:28:11 1
Korn: full set (Live 4K) - 30th Anniversary Tour - Chicago / Tinley Park, Illinois - Sept 28, 2024
9 hours ago 00:23:11 1
Что и как рисовать в ИНКТОБЕР | how to draw INKTOBER cool
10 hours ago 00:10:24 1
AURORA - RUNAWAY - The 2015 Nobel Peace Prize Concert | REACTION | First Time Hearing
10 hours ago 00:04:13 1
It’s so delicious! New ways to prepare lentils and potatoes! Lentil recipes are better than meat!