№002 — Подъем штанги с изогнутым грифом (верхний хват)

Подъем на бицепс штанги с изогнутым грифом (верхний хват) Снаряд: штанга Задействованы мышцы: Двуглавая плеча (бицепс) [Biceps Brachii] Подробное описание: