Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО
Эта зарядка лучше чем око возрождения и пять тибетских жемчужин!
✅ Больше информации в Телеграм:
Всем привет! Сегодня выполним утреннюю зарядку / оздоравливающий комплекс упражнений на все тело.
Сегодняшний комплекс упражнений, (утренняя зарядка) вдохновлён практикой Око Возрождения или 5 тибетских жемчужин (пять тибетцев). Это хорошая практика для тренированных людей, но не подходит для тех, кто имеет проблемы со спиной, плечами, коленями или просто нерегулярно тренируется.
Поэтому сегодняшние упражнения для зарядки я адаптировала под всех людей. Чтобы вы могли задействовать те же мышцы, что и в пяти тибетских жемчужинах, но более безопасно для здоровья.
Ещё больше утренней зарядки ЗДЕСЬ:
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 Утренняя зарядка на все тело
0:11 Пять тибетских жемчужин и Око возр
1 просмотр
713
438
2 месяца назад 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
2 месяца назад 00:02:26 1
Медитация на деньги “Денежный магнит“. Привлечение денег
2 месяца назад 00:34:32 1
НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE
2 месяца назад 00:11:17 1
С этим справится даже новичок. Как спроектировать / собрать свой электрощит для квартиры или дома.
2 месяца назад 00:10:57 1
3 минуты от проблем с позвоночником Шишонина на каждый день! Гигиеническая гимнастика!
2 месяца назад 00:12:18 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Полный комплекс за 12 минут.
2 месяца назад 00:16:10 1
Начни УТРО с этого! Лучшая зарядка
2 месяца назад 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
2 месяца назад 00:02:43 1
Обещай - Выполняя | Жизненный настрой | Практика «Здрава Рода»
2 месяца назад 00:01:39 1
Отвечай - Мудро | Жизненный настрой | Практика «Здрава Рода»
2 месяца назад 00:03:35 1
Слушай - Внимательно | Жизненный настрой | Практика «Здрава Рода»
2 месяца назад 00:22:40 1
Как очистить и зарядить оберег
2 месяца назад 00:02:58 1
Говори - Правильно | Жизненный настрой | Практика «Здрава Рода»
2 месяца назад 00:03:44 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!
2 месяца назад 00:10:02 1
Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При Бронхите, Астме, ХОБЛ, после Ковида, и др.
2 месяца назад 00:39:14 1
ЗАРЯДКА. САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
2 месяца назад 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
2 месяца назад 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю.Шишонина с музыкой
2 месяца назад 00:21:46 1
Причины плохого сна. Как быстро засыпать и выспаться. Гимнастика перед сном!
2 месяца назад 00:12:29 1
Тренировка для людей с большим лишним весом
2 месяца назад 00:09:25 1
Упражнения при онемении бедра, голени и стопы. Гимнастика для ног.
2 месяца назад 00:24:05 1
Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!
2 месяца назад 00:09:10 1
Тренировка с помповым дробовиком. Наглядно.
2 месяца назад 00:34:40 1
Платошкин: “Высасывающий“ Маршалл // МВФ, СЭВ и НАТО // Списанные долги // Голод и засуха ()