Болевые приемы на кисть в партере и в стойке: Бразильское Джиу-Джитсу
Имеется огромное количество вариантов болевых приемов на кисти: когда оба соперника стоят, когда один стоит, а второй находится сидя, когда оба в партере.
Запястье является одним из самых слабых мест в теле с ограниченным диапазоном мобильности, и как только вы окажете правильное давление, то сопернику станет нестерпимо больно.
Болевой прием на кисть можете улучшить позицию или перейти на другой сабмишен во время спаринга.
В большинстве случаев, прежде чем делать болевой на кисть, имеет смысл сделать узел на кисть. Узел на кисть ценен тем, что на относительно слабые мышцы одной кисти удаётся воздействовать более мощными мышцами предплечий или мышцами корпуса. Противнику довольно сложно освободиться от такого захвата.
Во время выполнения болевого на запястье, можно упирать локоть противника в собственный корпус, тем самым, ограничивая свободу движений конечности.
Узлы на кисти можно использовать как вспомогательные приёмы при выходах на болевые на локти, а так же и как полноц
1 view
0
0
5 months ago 00:04:48 1
Пианистка не могла поднять руки — помощь при сильной боли в шее и плечах
5 months ago 00:00:11 1
Скрытое оружие Спецназа. Вадим Старов ключами за губу и ручку в кадык, или болевую точку под ухо.
5 months ago 00:30:29 1
Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ | Полноценная Тренировка для Красивой ОСАНКИ при Гиперлордозе за 30 минут
5 months ago 00:03:13 1
Боевое САМБО Спецназа шокирующие удары ногой под колено, в голень. Вадим Старов рукопашный бой СпН
5 months ago 00:09:32 1
Как УБРАТЬ БОЛЬ? Вы должны ЭТО знать!
5 months ago 00:23:10 1
Выходы на болевые и удушающие. Грэпплинг.
5 months ago 00:22:20 1
Болевые точки для самообороны - дим-мак
5 months ago 00:00:53 1
Безопасная растяжка от боли в пояснице на каждый день
5 months ago 00:51:08 1
Андрей Фурсов: “БРОСОК ДОЛЖЕН ЗАВЕРШАТЬСЯ БОЛЕВЫМ ПРИЁМОМ“
5 months ago 00:03:05 1
Обезболивание при онкологии. Опиоидные анальгетики. В.С. Соловьёв
5 months ago 00:01:59 1
Парацетамол: от боли и воспалений, артралгия, миалгия, невралгия, мигрень, зубная и головная боль
5 months ago 00:27:11 1
ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА | Разминка на каждый день | Оздоровительный Цигун | OSTEOYOG
5 months ago 00:00:43 1
Кувырок лежа, с колена и со стойки на асфальте. Вадим Старов Боевая Спецакробатика Система Спецназ.
5 months ago 00:09:46 1
Лопух, репейник - забытый лекарь. Отжимаю и заготавливаю сок лопуха.
5 months ago 00:00:50 1
5 базовых упражнений ЛФК при плоскостопии у детей
5 months ago 00:21:40 1
упражнения при проблемах с поджелудочной, желчным , печенью
5 months ago 00:19:55 1
Гимнастика для лечения коленей, часть 2 - упражнения при артрозе коленных суставов и травмах мениска
5 months ago 00:09:55 1
Упражнения при плоскостопии. Комплекс ЛФК
5 months ago 00:05:43 1
Спасительная практика при боли в плечах | ЛФК упражнения
5 months ago 00:03:26 1
Грэпплинг в действии. Свип с выходом на болевой приём ущемления ахилла.
5 months ago 00:03:00 1
Как выполнить болевой приём из бокового удержания. Мой любимый вариант.
6 months ago 00:05:30 1
Болевые приемы на пальцы получатся даже на КАЧКЕ
6 months ago 00:13:07 1
Почему лекарства не помогают при боли в спине и суставах? Основные причины ятрогении и её опасность
6 months ago 00:24:31 1
Бережная тренировка от БОЛИ В КОЛЕНЯХ. Упражнения при болях в коленном суставе. Профилактика артроза