СУДОРОГИ в НОГАХ, как лечить. СВОДИТ НОГИ : причины и простые СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ.

Судороги в ногах. Сводит ноги. Как лечить. Причины судорог в ногах и простые способы лечения. * Ноги у большинства людей чаще всего сводит по ночам. Причины судорог в ногах: # 1 - нехватка магния в организме. # 2: нехватка кальция. # 3: нехватка витаминов группы В. # 4: побочные действия некоторых лекарств. Другие причины судорог в ногах: беременность, вегетарианство, курение, алкоголь, частое употребление зеленого чая, спазмы кровеносных сосудов, мышечная усталость, и др. *Лечение судорог в ногах: Первым делом проверьте инструкции тех препаратов, которые Вы принимаете ежедневно, на протяжении нескольких месяцев или лет. Помните о том, что многие препараты (от холестерина, от давления, мочегонные, гормоны) дают побочный эффект в виде судорог в ногах. Если ноги у вас сводит от лекарств, препарат желательно сменить. Если дело не в побочных эффектах лекарств, начинаем поэтапное лечение судорог в ногах: 1-й этап лечения: Магнелис В6, или Магне В6, или Магний-плюс В6, в таблетках.