Эффективные упражнения для позвоночника, суставов и растяжка. Авторская методика Елены Плужник.
Здоровье позвоночника и суставов в ваших руках!
Ко мне за консультацией обратилась женщина 48 лет с диагнозом:
- дорсопатия с преимущественным поражением шейного отдела позвоночника с3с4,с4с5,
- унковертебральный артроз, на фоне полной аномалии Киммерли
- с явлениями вертебробазилярной сосудистой недостаточности,
- 2-х сторонней пирамидной недостаточности,
- умеренный болевой,мышечно-тонический синдром, в степени обострения
- паническое расстройство.ЖДА 1-2.
- гиперхолестеренемия.
Живой пример в моем лице: отличная спортивная форма, крепкое здоровье, полное отсутствие хронических болезней в 68 лет!
Восстановила себя полностью после компрессионного перелома позвоночника.
Следуя моему живому примеру и моей авторской методике, вы тоже сможете вернуть утерянное здоровье позвоночника и шеи!
Опробовать методику и заказать мини-комплекс можно здесь
Заказ скайп-консультации
➤Подробнее о моих ПОЛНЫХ программах
➤Подпишитесь на канал, чтобы вовремя получать новые видео
➤Еще больше информации обо мне и моих программах на сайте
➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
★Я в Вк
★Я в Инстаграм
★Я в Одноклассниках
★Я в Фэйсбук
★Группа в Вк
➤Плейлисты на моем канале:
★ Полезные упражнения для спины и суставов
★Тренировка сердца и сосудов
★Оздоровительные комплексы для детей
★Отзывы о работе по моей методике
#ЕленаПлужник #здоровыйпозвоночник #боливспине #остеохондроз шейного отдела
1 view
18
2
13 hours ago 00:30:00 0
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боли в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 days ago 00:40:46 0
Упражнение “Поезд Судьбы“, часть первая. Психолог Иван Рябцев.
1 week ago 00:10:07 13
как снять зажим
4 weeks ago 00:24:02 1
Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ
4 weeks ago 00:05:09 0
Упражнение, которое ОСТАНАВЛИВАЕТ Старение! Секрет МОЛОДОСТИ всего за 5 минут в день.
1 month ago 00:02:15 2
Лучшее упражнение против старения (99% людей его игнорируют)
1 month ago 00:08:50 0
💪 Боль в пояснице: ПРИВЕДИ СЕБЯ В ПОРЯДОК ЗА 1 ДЕНЬ ❗️ 2 главные причины + лечение
2 months ago 00:07:45 0
Лучшее упражнение от боли в пояснице!
2 months ago 00:08:24 0
5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома
3 months ago 00:17:11 4
АКТИВИРУЙТЕ СИЛУ ПРОЯВЛЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ТРЕХ СЛОВ (СЕКРЕТНОЕ СОЧЕТАНИЕ ПРИТЯЖЕНИЯ) ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ
3 months ago 00:12:11 2
Вам за 50? Тогда делайте планку каждый день и эффект вас удивит (Всего 1 минута)
3 months ago 00:43:10 1
Здоровое ❤️: профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний. Сборник❗️
3 months ago 00:10:54 0
Почему 3 тренировки в неделю НЕ работают? Ошибка, которая ускоряет старение!
4 months ago 00:35:34 0
УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА — как работать самостоятельно? Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца
4 months ago 00:06:08 1
Как ОСТАНОВИТЬ старение | 5 лучших упражнений
4 months ago 00:06:57 7
Древняя индийская чистка, которая выведет всю грязь из организма! Шанк Пракшалана
4 months ago 02:12:21 0
ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье
4 months ago 00:00:51 1
Улучшаем кровоток головного мозга в домашних условиях #шишонин #доктор
4 months ago 00:17:32 0
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях
4 months ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
5 months ago 00:26:30 0
Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ? ? Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости
5 months ago 00:19:18 0
Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!
5 months ago 00:02:54 5
ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку?
5 months ago 00:07:49 0
4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях