Ваш личный фитнес-инструктор в планере ⠀ Продолжаю рассказывать о фишках, которые вы можете найти в наших планерах ☝? Например,

Ваш личный фитнес-инструктор в планере ⠀ Продолжаю рассказывать о фишках, которые вы можете найти в наших планерах ☝? Например, в смарте есть разворот для спортсменов «Создаём фигуру мечты». Он помогает организовать тренировки и быстрее прийти к заветным цифрам на весах. ⠀ Что можно отмечать? ⠀ ✔️ Упражнения которые вы выполнили за день с указанием количества и подходов. ⠀ ✔️ Календарь занятий ⠀ ✔️ Утренние зарядки ⠀ ✔️ А также SPA: скраб и массаж ⠀ Подходит как для занятий дома, так и в фитнес-зале. ⠀ А ещё можно приобрести такой же отдельный чек-лист ? ⠀ А вы пользовались этим разворотом? И как у вас дела со спортом? Дружите или пока боретесь? ? ⠀ #трекерпривычек #планирование #ежедневник #pinterest #sticker #bulletjournal #planner #планер #таймменеджмент