ГОША КАРЦЕВ О НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ. Зачем мы курим и как бросить – разбираем с психологом
Flawery — маркетплейс с огромным выбором букетов. По промокоду «EASY» 15% скидка на первый заказ в течение месяца
Карина
Наташа
Гоша Карцев
@goshakartsev?si=Scptvtd7IQopSHeq
Татьяна Волк клинический психолог
Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» —
Место съемки: Симач в Недальнем
Команда
Одежда на ведущих
Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.
Предложения о сотрудничестве @
Поддержать канал
Таймкоды
00:00 Интро
0:42 Гоша Карцев рассказывает, как он начал курить
4:28 Кофе и сигареты с утра
5:55 Про рекламу сигарет
7:27 Гоше вообще нравилось курить?
12:17 Как Гоша бросил курить
17:16 Жизнь после отказа от курения: рутина, тяга и срывы
28:26 Как Гоша сейчас реагирует на курящих людей
31:16 Что еще помогло Гоше бросить. Про год без покупок одежды
34:18 Набор веса после отказа от курения
35:51 У Гоши вместо курения появились новые полезные привычки?
37:39 Финальный совет от Гоши
38:27 Курение — это зависимость или вредная привычка? Разбираемся с экспертом
46:11 Роль индивидуальных особенностей в формировании зависимости
50:12 Почему курят, чтобы успокоиться?
52:17 Как никотин связан с весом?
53:31 Связь никотина и позывов в туалет
55:04 Никотиновая зависимость и дофамин
55:41 Электронные сигареты и функции курения
59:53 Как бросить курить
1:08:40 Как справляться с тягой и срывами
1:21:37 Если бросил, то от одной сигаретки изредка ничего не будет?
1:23:17 Таблетки, пластыри и еще раз про важность личной мотивации
1 view
437
133
4 months ago 00:23:58 1
ASMR | СЛАВА КОПЕЙКИН
4 months ago 01:22:34 1
Мода закончилась | КАРЦЕВ, СУХАРЕВ | музыкальный гость: Сироткин
4 months ago 01:54:13 1
Илья Куруч: голые и смешные истории из личной жизни (подкаст «правило 34»)
4 months ago 02:20:09 1
Катя Конасова - о разоблачении блогеров: Лерчек и Ивлеевой, дело Брауде и травля в сети
4 months ago 00:33:00 1
Эксперты угадывают дорогой макияж или дешевый
4 months ago 01:54:13 3
Диана Астер: юные отношения, насилие на вписке, пластика и никакого оргазма (подкаст «правило 34»)
4 months ago 00:24:33 1
Met Gala в подкасте от Миногаровой — «Дом Долями». Парфенюк, Карцев, Куруч. Выпуск #5.
4 months ago 01:27:28 1
ГОША КАРЦЕВ О НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ. Зачем мы курим и как бросить – разбираем с психологом
4 months ago 00:16:10 1
«Это База» от Оли Парфенюк — «Дом Долями». Разбираем капсульный гардероб на весну. Выпуск #4.
5 months ago 00:32:32 1
БЕЗ СУФЛЕРА: почему парить опасно? Нейтральны ли фотожурналисты? Кто не любит детей в самолете?
5 months ago 00:18:32 1
Карина Карамбейби | ASMR
5 months ago 00:24:02 1
Антон Шастун | ASMR
5 months ago 00:12:42 1
«Модный расклад» с Гошей Карцевым. Астроразбор Оли Парфенюк, Майли Сайрус, Брэда Питта. Выпуск #3.
5 months ago 01:29:50 54
ДИМА КОВАЛЬ. Свободные отношения, измены и слежка за бывшими. не БАБСКИЕ ИСТОРИИ
5 months ago 01:20:00 1
Андрей Савочкин – о непринятии своего голоса, сходстве с Жидковским и о Битве Экстрасенсов