Аутотренинг для успокоения нервной системы 😏

Аутотренинг для успокоения нервной системы позволит вам всего за 10 минут успокоить нервную систему, расслабиться, отдохнуть и  по воздействию на организм, сравним с одним часом дневного сна. _______________________________________________________________ Для закрепления навыка быстрой релаксации, рекомендуется слушать аутотренинг ежедневно, в течение 1-2 х месяцев. ________________________________________________________________ Запись аутотренинга выполнена психологом, гипнологом – Александром Крас