Мифы о пилатесе. ТОП 10.

Пилатес - это что-то типа растяжки или йоги. Им занимаются только женщины на ковриках. Правда ли это? Ответ в этом видео: --------------------------------------------------- В видео использованы материалы из проекта Good Yoga подробнее о проекте == Видео для беременных: --------------------------------------------------- Содержание видео: 0:21 Пилатес - это йога 2:00 Пилатес - это растяжка 2:45 Пилатесом нельзя заниматься дома самостоятельно 4:22 Пилатес противопоказан беременным 5:08 Пилатес - это тренировка только мышц кора 6:23 Пилатес - это слишком просто 8:32 Пилатес - это тренировка для больных 9:26 Занятия только для женщин 10:05 В пилатесе дыхание используется для того, чтобы питать мышцы кислородом. --------------------------------------------------- Хотите лично заниматься со мной онлайн или вживую пишите: