Как мотивировать себя на похудение? | Андрей Курпатов
kurpatov_official: Разговор про «мотивацию» — не из простых, ведь он, в каком-то смысле, про наше отношение к себе.
⠀
Например, если речь о лишнем весе, то на желании похудеть «для кого-то» или ради каких-то стандартов, вы далеко не уедете.
⠀
Допустим, человек худеет, чтобы кому понравиться, а не потому, что он в самом деле хочет похудеть. Дальше всё будет драматично:
⠀
Похудел и понравился — значит, не любишь меня таким (такой) какой (какая) я есть, или любишь не меня, а мою внешность (мою фигуру);
Похудел и не понравился — значит, вообще ничего мне не поможет, а потому и не надо худеть, наберу обратно. Или, значит, не ценишь, что я для тебя делаю, а потому буду тебя за это ненавидеть.
⠀
В общем, логики и здравого рассуждения в этом мало, а поводов сорваться — сколько угодно. Всегда же можно его выдумать!
⠀
Да, всё это бессознательные игры с самими собой, а никакая не мотивация. Нельзя худеть для других или ради других — это совершенно п
1 view
3196
1221
6 months ago 00:51:46 1
Алексей Ситников: как мотивировать мужчину, что такое женская энергия и законы Вселенной
6 months ago 00:18:26 2
Как создать продуктивную атмосферу в компании? | Василий Чугунов | Движение к счастью
6 months ago 00:06:08 3
Мотивированное мнение - акт официального толкования права, который можно обжаловать в суде?
6 months ago 00:08:41 1
Мотивированное мнение – ненормативный акт, который можно обжаловать в суде? Евгений Леонов