Японская техника ОТ БОЛИ в пояснице | Делай ЕЖЕДНЕВНО 4 минуты! | Лечебная физкультура
Привет, друзья! Сегодня мы подготовили для вас особенное видео — японская техника оздоровления поясницы! Мягкие и эффективные упражнения, которые помогут улучшить кровообращение, снять мышечные спазмы и максимально расслабить зону поясницы. Если вы часто чувствуете напряжение в этой области, это видео — именно то, что вам нужно! 🌿
Не забывайте: каждое ЛФК занятие должно приносить нам пользу, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать новые упражнения.
Занимайтесь лечебной физкультурой каждый день, и ваше тело скажет спасибо! 💪
Поддержите наше сообщество лайком и поделитесь этим видео с друзьями! Вместе мы можем улучшить наше здоровье! 💚
00:00 Вступление
00:23 Начало занятия
04:05 Конец занятия
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках
📌ЛФК на Яндекс.Дзен
📌ЛФК в Телеграм
📌ЛФК во Вконтакте ()
📌ЛФК на RuTube
По вопросам сотрудничества:
📥 почта lfkeveryday@
📢 Вконтакте
🔔 Телеграм @smm_potato
Поддержать выход новых видео
1 view
2
2
5 months ago 00:03:34 1
ВДНХ. Мастер-класс педагога Горяевой Кермен
5 months ago 00:08:12 1
Минутная японская техника, которая сделает ваши глаза моложе
5 months ago 00:38:21 1
Рей Кавакубо — королева японского деконструктивизма, превратившая авангард в поп-культуру
5 months ago 00:06:05 1
Стиральная машина Ariston замена подшипников.
5 months ago 01:40:15 1
#MK Мастер класс кольцо из бисера Питон. #DIY Diy beads ring Reptile.
5 months ago 00:11:34 1
Быстрый, тихий и выносливый: что показали ходовые тесты электрокара на «Славянке»?
5 months ago 00:07:59 1
История военных мотоциклов. Daihatsu SB 7 - единственный в мире сохранившийся трицикл.
5 months ago 00:17:39 1
Solaris и Lada Vesta по новым ценам, Granta с АКП, российский двигатель Gimura 📺 Новости недели №265
5 months ago 00:19:15 1
Этого Бойца Боятся Все Чемпионы, Но Тощий Пацан Решает Бросить Ему Вызов
5 months ago 01:14:58 1
Рассказ №36. Каллиграфия: история и применение “сестры боевых искусств“ (с доп. фото и видео)
5 months ago 01:48:49 1
Чиловая тундра | Японская лётка и всякое
5 months ago 00:02:19 1
Оксана Сейитмедова, воспитатель Школы № 1503. Аппликация-оригами «Колосок пшеницы»
5 months ago 00:08:01 1
🗣 НАБИРАТЬ ПЕТЛИ ИНАЧЕ ВЫ БОЛЬШЕ НЕ ЗАХОТИТЕ! ЯПОНСКАЯ ТЕХНИКА 😊 5 ПРЕИМУЩЕСТВ НАБОРНОГО РЯДА
5 months ago 00:22:00 1
РОССИЙСКИЕ ДВИГАТЕЛИ БПЛА. С чего начинается технологический суверенитет?