Всё! Пора худеть | Ем мало, но не худею | Вторая консультация нутрициолога #какпохудеть

Это третья серия реалити, в котором Алина худеет с помощью нутрициолога. В этом видео мы разберем рациона питания, чтобы понять, в какую сторону двигаться. Оказывается, что Алина ест слишком МАЛО и не сбалансированно. Нехватка углеводов, белков и слишком низкий калораж не дают организму комфортно снижать вес. Он старается накопить жир, как резервный источник энергии. И вместо желаемого похудения мы имеем замедление обмена веществ. ✅ Цель данного реалити - на примере Алины показать вам, как можно похудеть без диет, просто грамотно выстроив свое питание и добавив больше активности в свою жизнь. ✅ Вторая не менее важная важная цель - это поддержание мотивации Алины, тем, что вы наблюдаете за процессом и ждете результат. ✳️ Данное реалити - это трансляции консультаций нутрициолога без прекрас. ✳️ Мы будем худеть медленно, но верно. У нас нет цели скинуть 20 кг за месяц ценой физического и ментального здоровья. ✳️ Наша цель - похудеть раз и навсегда, сохранив и приумножив здоровье, красоту кожи и уровень энергии. 🔸 Серия 1 🔸 Серия 2 🔸 Видео про хлеб 🔸 Исследование про связь потребления углеводов и смертностью (18)30135-X/fulltext Услуги и цены 👉 Инстаграм 👉 YouTube 👉 @ Дзен 👉 ТикТок 👉 @ #какпохудеть #похудение #похудеть #правильноепитание #лишнийвес #ятолстая #яхудею #бездиет #питаниедляпохудения #дневникпитания #разборрациона #сбалансированноепитание #зож #пп #здоровье #нутрициолог #нутрициологонлайн #нутрициологконсультация