34 классических упражнения из книги Джозефа Пилатеса «Возвращение к жизни»

Регулярные тренировки со мной в закрытом ТГ канале 🔸3 раза в неделю 🔸Пилатес для разного уровня подготовки, с оборудованием и без. Миофасциальный релиз и стретчинг. 🔸Стремимся к здоровой гибкости, естественной грации и легкости движений Информация здесь 👇🏻 qdtcxvPrMeNlNDhi