СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ! Как начать жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС? Прокрастинация, тревога, депрессия

Синдром отложенной жизни – это образ мышления, заключающийся в том, что человек воспринимает свою настоящую жизнь как черновик будущей жизни или подготовку к ней. Другими словами, синдром отложенной жизни – это состояние, когда человек не живет сегодня, а планирует жить когда-то. Конечно, не буквально «не живет», а не включен в сегодняшнюю жизнь. Человек с синдромом отложенной жизни не сосредоточен на том, что у него есть сегодня. Он постоянно живет в предвкушении какого-то события – окончания школы, покупки квартиры, похудения, свадьбы. Для того чтобы начать действовать ему всегда чего-то не хватает. Задачи, которые он выполняет, выполняются поверхностно, с постоянным отвлечением внимания на что-то другое. Человек не может сосредоточиться, потому что в голове у него тот период, когда он заживет жизнью, о которой мечтает. В этом видео: 00:00 Приветствие. 01:07 Откуда взялся термин “синдром отложенной жизни“? 03:31 Кто подвержен синдрому отложенной жизни? 06:02 Какие по