Тренировка на МАССУ︱2 День→ СПИНА,ГРУДЬ,РУКИ Тренажерный зал

---------------------------------↓Развернуть меня↓-------------------------- ВНИМАНИЕ! Это МОЯ программа тренировок все упражнения, вес и кол-во повторений, подходов я подстраиваю под себя! Приступать к таким тренировкам можно ТОЛЬКО с правильной техникой выполнения упражнений! Тренировка снята в тренажерном зале “Монолит“ г. Николаев на Адмиральской 33 Другие дни: 1 день - НОГИ - 2 день - СПИНА,ГРУДЬ,РУКИ - 3 день - ЯГОДИЦЫ,ПРЕСС - Мой Дневник Питания: ----------------------------------------­----------------------------------------­-