Весеннее утро...

Чуть -чуть моей беговой тренировки. Место - Сормовский парк , небольшая но достаточно крутая горка -угол 40-45 градусов. В качестве утяжелителя - шина килограмм на пять. Примерно час постоянных мини горок. Таймлапс. Обязательно под саунд -все очень монотонно. Но ноги - особенно голеностоп - прокачивается очень хорошо. Во второй части появляются странные черные существа ) , честно я их не видел когда бегал, только потом на записи разглядел. То ли белки, то ли мини собаки , то ли кролики, но черные. Черные чернушки ) . Активная фаза полугодия - соревновательный период переходит в фазу набора силы, скорости , выносливости. Продолжение по упражнениям следует.