Хорошо стремиться к лучшему. Но когда это самое-самое лучшее, без единой ошибки, совершенное и идеальное-это уже не очень хорошо.
Перфекционизм всегда про напряжение, это про страх промахов и недочётов и про то, как же меня оценят другие. Причин у этого состояния несколько. О них я рассказываю в видео, а также о том, как быть, если сил стремиться к идеалу уже нет/надоело.
1 view
457
145
2 weeks ago 00:49:15 1
Психологический Стендап / Уверенность в Себе / Самооценка
2 weeks ago 00:52:44 1
Работа с ЭТИМ приведет тебя к УСПЕХУ! Твое ЭГО - друг или враг? Булат Амерханов
2 weeks ago 00:12:27 1
Страх, тревога, бессилие: три совета, чтобы успокоиться
2 weeks ago 00:10:22 1
Где искать ресурс? Внутренние опоры и поиски смысла
2 weeks ago 00:12:25 2
Почему мы придумываем плохие сценарии и верим в них
2 weeks ago 00:18:14 1
Тревога: не дать завладеть собой.
2 weeks ago 00:13:35 1
Когда земля уходит из-под ног. 5 проверенных способов найти опору
2 weeks ago 00:15:51 1
Как стать эмоционально устойчивым
2 weeks ago 00:12:24 2
Как мы справляемся со стрессом и привыкаем к новой реальности
2 weeks ago 00:22:12 1
Внутренний ресурс: как воспитать в себе Взрослого
2 weeks ago 00:07:33 1
Адвокат или Лучший друг: лучшее психологическое упражнение для сложных ситуаций
2 weeks ago 00:06:25 1
Счастье, которого нет: как идеалы мешают нам жить
2 weeks ago 00:54:43 1
Как внутренний ребенок влияет на взрослую личность: ключи к пониманию от психолога Ильи Шабшина
2 weeks ago 00:10:50 1
Что тебе ДЕЙСТВИТЕЛЬНО следует делать со своей неуверенностью | Полюби свою неуверенность.
2 weeks ago 00:10:20 1
Кодинг стал ИЗИ после этого открытия! Вот как я это сделал!
2 weeks ago 03:34:09 1
Альберт Сафин – как разрешить себе жить?
2 weeks ago 00:16:48 1
05 Терапия прокрастинации. Как помочь клиенту перейти к действиям
2 weeks ago 00:11:27 1
Болтаю под Speedpaints| Про перфекционизм, прокрастинацию и художку
2 weeks ago 01:44:29 1
Я - мудрый тиран. Алена Долецкая о моде, погоне за успехом, вредном перфекционизме и актуальности
2 weeks ago 00:25:54 5
ПЕРФЕКЦИОНИЗМ — ИГРУШКА ДЬЯВОЛА
2 weeks ago 01:26:57 1
С ЧЕГО НАЧАЛАСЬ ЖИЗНЬ
2 weeks ago 00:32:49 1
Актриса Олеся Судзиловская о перфекционизме, съемках постельной сцены с Еременко и театре
2 weeks ago 00:54:22 1
Ответы на вопросы. Октябрь 2023
2 weeks ago 00:16:30 1
ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ АЛКОГОЛИКОВ: чувство вины, синдром самозванца, контроль, тревожность и кПТСР