Зарядка позвоночнику. Десять минут для здоровья. Выступление на Forsite.
Комплекс быстрого восстановления позвоночника и суставов. Короткая Зарядка утром. Здоровье позвоночника начинается с осанки. Поэтому коротко рассказываю о том, как правильно отстраивать свое тело и затем переходим непосредственно к упражнениям. Всего десять минут и несколько правильных движений позволяют отбалансировать наше тело, убрать имеющуюся разбалансировку и укрепить становые мышцы. Также рассказано об алгоритме гимнастики “Йога бытовых движений“. Зная его, вы гораздо эффективнее сможете выполнять любые упражнения из разных систем. Здесь подробно об осанке Это об упражнениях при грыжах и протрузиях шеи Поясницы Грудного отдела При артрозе плеча 👉👉👉 Больше информации по натуральному Здоровью смотрите на моей страничке в ВК
1 view
58
14
20 minutes ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
27 minutes ago 00:06:57 1
8 самых эффективных упражнений при варикозе. Быстрая гимнастика от варикоза на работе и дома
41 minute ago 00:06:51 1
Как убрать головную боль с помощью упражнений? Гимнастика шеи для улучшения кровотока
2 hours ago 01:37:49 1
ВЕБИНАР «ВСЯ ПРАВДА О РАЗЖИЖЕНИИ КРОВИ, ЗАКИСЛЕНИИ И ОЩЕЛАЧИВАНИИ ОРГАНИЗМА» | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ
4 hours ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
5 hours ago 01:38:55 1
Почему ИДЕАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА для каждого из нас РАЗНАЯ и как подобрать упражнения под себя?
6 hours ago 00:35:46 1
Изометрическая гимнастика. Поясничный отдел позвоночника.
7 hours ago 00:12:50 1
ЗАРЯДКА, которая избавит тебя от УСТАЛОСТИ и проблем со здоровьем.
9 hours ago 00:05:21 1
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!
1 day ago 00:12:39 1
РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ
1 day ago 00:10:30 1
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов
1 day ago 00:16:53 31
Мягкая растяжка ГРУДНОЙ ОТДЕЛ и ТАЗОБЕДРЕННЫЕ / ЗДОРОВЫЕ и ГИБКИЕ СУСТАВЫ без БОЛИ
2 days ago 00:05:43 1
Дыхательная гимнастика после пневмонии, бронхита, а также после COVID-19 вместе с инструктором ЛФК.
2 days ago 00:12:21 1
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
2 days ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
2 days ago 00:24:32 1
Упражнения для спины - ГИМНАСТИКА для позвоночника
2 days ago 00:22:49 1
Болит поясница! Упражнения для здоровья спины и позвоночника. Утренняя зарядка для поясницы.
2 days ago 00:05:18 1
Физические упражнения от недержания мочи: Профилактическая гимнастика в домашних условиях
3 days ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
3 days ago 00:07:53 1
Как брать на ручки новорожденного, пока он не держит голову
3 days ago 00:13:17 1
Главный СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ! Эффективные упражнения для сохранения ЗДОРОВЬЯ пожилых людей
3 days ago 00:09:41 2
Гимнастика для шеи - ЛФК при шейном остеохондрозе
3 days ago 00:09:32 1
Гимнастика для суставов | Сохрани здоровье тазобедренным суставам