Тренировка на основные группы мышц

Занятия спортом дают энергию, силу и баланс, помогают зарядиться хорошим настроением и привести себя в тонус. Тренировка улучшит вашу гибкость, поможет снять напряжение и усталость мышц, позволит телу расслабиться. В этот раз тренер групповых программ клуба World Class Belgorod Марина Усик покажет упражнения на основные группы мышц.