Что значит концентрироваться на выполняемой деятельности

1. Что значит концентрироваться на выполняемой деятельности: - сидячая практика концентрации учит сосредотачиваться на одном объекте, - в повседневной деятельности таким объектом может быть выполняемая задача; - если внимание отвлекается от поставленной задачи, надо усилием воли возвращать его обратно. 2. Ошибка, когда практику сосредоточения сводят только к сидению. 3. Невнимательность - это когда человек застревает на чем-то одном, и становится негибким, тормозит, не успевает в ситуации. 4. Видеть ситуацию целиком, а не застревать на одном движении обучали в дзенских школах единоборств. 5. Воспитание внимательности в монастырях в быту. Лекцию №434 (часть 2) Сергей Бугаев прочитал 17 февраля 2013 года.