Всего ОДНО упражнение, и позвоночник как в 20 лет! / Избавиться от боли в спине за 1 минуту

✅ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на мой 2-дневный бесплатный онлайн-курс “ДВИЖЕНИЕ БЕЗ БОЛИ: пошаговая система гимнастики для суставов и позвоночника“: -------------------------------------------------------------- Всем привет! С вами Данила Сусак. Сегодня я покажу упражнение, которое поможет вернуть молодость вашей спине. Выполняя его ежедневно в течение всего одной минуты, вы почувствуете, как уходят боли в позвоночнике, а движения становятся свободнее. Проделывайте данные упражнения каждый день и результаты вас обязательно порадуют! Пишите в комментариях свои ощущения после выполнения данных упражнений! ✔ПОДПИШИСЬ на канал, чтобы получать самое интересное первым - @Ksamata?sub_confirmation=1 -------------------------------------------------------------- Добавляйтесь в друзья: - ВКонтакте: - Facebook: - Одноклассники: - Инстаграм: -------------------------------------------------------------- 00:00 – Вступление 00:37 – Демонстрация упражнения 01:29 – Порядок выполнения 04:07 – Итоги -------------------------------------------------------------- #даниласусак #цигун #здоровье #упражнения #гимнастика #самомассаж #йога #лечениебезлекарств #ксамата #позвоночник #здоровьепозвоночника #боливпозвоночнике #какубратьбольвпозвоночнике #больвспине #болитспина ⠀