Состояние предзадолбанности и допаминовое меню. Обсуждаем выгорание и умение отдыхать.

Подкаст ’Не всё равно’ существует с 2020 года. До сегодняшнего дня он выходил только в аудио формате. Послушать все предыдущие выпуски можно по ссылке ... В этом эпизоде мы обсудили: • Что приводит к выгоранию • Есть ли разница между выгорающем родителя и учителя • 5 видов отдыха • Что такое допаминовое меню и как оно помогает в жизни () Автор подкаста: Аня Меркурьева - преподаватель английского, автор программы Curious bookapillars - единственная в России программа обучения дощкольников по художественным книгам, тренер учителей, читатель, мама Полины. Ссылки на социальные сети: Инстаграм: Телеграм: ВКонтакте: Приглашенный гость: Юлия Кумичёва - преподаватель английского; автор курсов для учителей, работающих с высокими уровнями; организатор благотворительной конференции I wish I knew Ссылки на социальные сети: Инстаграм: Телеграм: ВКонтакте: * Ссылка на эпизод с Катей Редькой, про который мы упоминали в эпизоде, ‘Прокрастинация, внутренние обезьянки, сиюминутные удовольствия и накипь на чайнике. Как это всё связано обсуждаем с Катей Редькиной’ Я использую музыку Marie «Baby Bird» • Instagram является продуктом Meta, эта организация запрещена на территории России