Урок “Перемещения. Часть 1. Челнок“

1. Стойка 2. Челнок ноги 3. Челнок руки - 2 варианта: задачи на раскрепощение и сочетание рук с ногами 4. Тактическая задача челнока - “дёргаем“, провоцируем соперника на атаку 5. Дополнительные упражнения