🔥30 Min POWER WALK for an HOURGLASS FIGURE🔥ALL STANDING🔥NO JUMPING🔥KNEE FRIENDLY🔥FULL BODY BURN🔥
SUBSCRIBE & TURN ON NOTIFICATIONS FOR NEW VIDEOS! Thank you for your support! ❤️
Ready to achieve an hourglass figure? This 30-minute power walk is designed to burn calories, sculpt your core/glutes/thighs and define your curves – all without jumping, squats or lunges.
This low-impact workout is perfect for:
Any fitness level
Those looking for a knee-friendly workout
Anyone wanting to improve their cardiovascular health and overall fitness
What you’ll get:
A fun and effective power walk routine that you can do anywhere, anytime
Easy-to-follow exercises
No jumping or high-impact movements – ideal for those with knee pain or injuries
No squats or lunges
Get ready to:
Boost your metabolism and burn fat
Strengthen your core and improve posture
Sculpt and define your glutes & thighs
Increase your energy levels and feel great
Let’s get started!🏃a
2 views
646
185
1 month ago 00:01:18 1
Заработать через телефон 🔥 Заработок самому на компьютере
1 month ago 00:01:06 594
Салаты и закуски - Рецепты
1 month ago 00:01:53 3
😎 Работа в интернете писать отзывы ❌ Работа онлайн на вайлдберриз и озон 🔵
1 month ago 00:01:38 1
🔥 Стратегия заработка заработок в интернете
1 month ago 00:01:56 1
🤘 10 ЛУЧШИХ КРЕМОВ ВОКРУГ ГЛАЗ ⭐ КРЕМ ПОДТЯГИВАЮЩИЙ ОВАЛ ЛИЦА 40 РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ
1 month ago 00:01:18 3
💱 ХОББИ ДЛЯ МУЖЧИН ПРИНОСЯЩЕЕ ДОХОД 🔴 ЗАРАБОТАТЬ 100 ДОЛЛАРОВ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ ☑
1 month ago 00:10:04 1
🔥30 Min DANCE CARDIO WORKOUT🔥FUN DANCE AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥
1 month ago 00:22:17 1
🔥30 Min ALL STANDING CARDIO - ABS + THIGH Workout🔥Lose Belly + Thigh Fat🔥No Jumping🔥No Repeat🔥
1 month ago 00:36:16 1
🔥30 Min CARDIO KICKBOXING🔥LOW IMPACT CARDIO for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥
1 month ago 00:01:20 1
🔥 КАНАЛ ОБУЧЕНИЕ ЗАРАБОТОК В ИНСТАГРАМ ОПИСАНИЕ ⚠ НОВЫЕ СФЕРЫ В БИЗНЕСЕ
1 month ago 00:00:29 4.3K
ВКУСНЕЙШАЯ ПП ТОРТИЛЬЯ НА ЗАВТРАК ЗА 15 МИН 😋
1 month ago 00:01:34 364
Рецепты | Соленья | Закрутки
1 month ago 00:01:38 1
🏁 Как зарабатывать деньги на трафике ⭐ Какая заработать деньги
1 month ago 00:01:41 1
Учить английский самостоятельно слова
1 month ago 00:01:18 1
💸 Сайт где зарабатывают на текстах 👀
1 month ago 00:01:18 1
🔥 Автоматический заработок от 3000 руб в день владимир медведев ✔
1 month ago 00:25:57 1
REGGAETON 🔥30 MIN CARDIO DANCE FITNESS
1 month ago 00:01:06 5.6K
Хозяйка в порядке | Женские хитрости
1 month ago 00:01:18 1
СКАЧИВАТЬ ПРИЛОЖЕНИЯ И ПОЛУЧАТЬ ДЕНЬГИ НА АЙФОН 🔥 ПОДРАБОТКА УДАЛЕННО ГИБКИЙ ГРАФИК
1 month ago 00:01:18 1
💯 УДАЛЕННАЯ РАБОТА НА ДОМУ ВАКАНСИИ ИНСТАГРАМ 🔥 ПОЛУЧИТЬ ДЕНЬГИ БЕСПЛАТНО ОТ БОГАТЫХ ЛЮДЕЙ 👌
1 month ago 00:31:24 763
FULL BODY FAT LOSS in 14 Days🔥 30 MIN Non-stop Standing Workout - No Jumping, No Squats, No Lunges
1 month ago 00:30:40 410
FULL BODY FAT BURNING WORKOUT 🔥 30 MIN Non-stop Cardio Workout
1 month ago 00:33:37 214
Burn Belly Thigh Fat🔥 30 MIN Standing Workout - No Jumping
1 month ago 00:30:57 1
Get rid of BELLY FAT in 1 Week 🔥 30 Min Standing Workout - No Jumping, No Squat, No Lunge