Говорю про явление, названное “днем сурка“ - повторяющимися негативными сценариями в жизни, из которых сложно найти выход. Рассматриваю примеры подобных ситуаций, связанные с рутиной, привычками и неэкологичным поведением.
Предлагаю «лайт»-варианты решений для прерывания этих циклов без глубокого погружения или терапии. Речь идет о внесении небольших изменений в повседневную жизнь, таких как использование непривычной руки для выполнения обычных задач, изменение расписания и повседневных привычек, что поможет переформатировать нейронные связи и изменить восприятие привычного мира.
Простые решения для глобальных изменений.
Бесплатная консультация. Антикризис-терапевт / психолог Алексей Ардышев.
Помогаю справиться с кризисом и восстановить жизненный баланс.
Подписывайся
#кризис
#отношения
#счастье
#психология
#психолог
1 view
104
28
3 months ago 00:09:15 1
МАЧЕТЕ ОРАКУЛ
3 months ago 01:11:12 1
ЛИЛА-РЕАЛИТИ. 2 ВЫПУСК. НАЧАЛО ИГРЫ
3 months ago 01:01:06 1
А Ракицкий. Гипноз от храпа. Спокойный, тихий сон всю ночь.
3 months ago 01:10:53 1
ОБМЕН ЖЕНАМИ | ВОТКИНСК – КРАСНОДАР | 4 СЕЗОН, 11 СЕРИЯ
3 months ago 00:13:51 1
Группа Пикник & Крокус Сити Холл: соучастники или заложники ситуации?! #crocus #пикник
3 months ago 00:00:37 1
Как выйти из убогости и гордыни #саморазвитие #психология #юлияивлиева #метод #легализацияправды