Тренировка на всё тело с профессиональными балеринами
Балет — это красиво. Но вместе с тем и трудно. Поэтому балетная тренировка — это силовые упражнения, которые укрепляют все мышцы тела, способствуют здоровью костей, сжигают калории. Балет отлично подходит для осанки, координации, равновесия и развития выносливости. Читайте обо всех преимуществах балетных тренировок в нашей статье
Данная тренировка направлена на всё тело и включает в себя элементы растяжки, чтобы укрепить нижнюю часть тела, проработать верхнюю часть и улучшить осанку. Урок ведут Виктория и Флик из Sleek Ballet Fitness @sleektechnique. Присоединяйтесь и начинайте лепить гибкое и сильное тело танцовщицы с точёными мышцами, подтянутыми ягодицами и идеальной осанкой.
На Флик и Виктории: cпортивная одежда VAARA
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ / FOLLOW US
Сайт:
Instagram:
Facebook:
Telegram:
Twitter:
VK:
1 view
30
7
6 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
6 months ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
6 months ago 00:10:38 1
Седалищный нерв. Облегчение боли. Упражнения | Доктор Демченко