Что такое Медитативное Рисование?

Давайте поговорим о Медитативном Рисовании. Что это вообще такое? Любое ли рисование может быть медитативным или только какие-то отдельные стили? Зачем оно нужно? Что в нем хорошего? И с чего начать, если вы захотите попробовать Медитативное Рисование.