Как пережить измену? Можно ли простить? Отвечают психологи

Когда пара сталкивается с изменой, кажется, что отношения никогда не будут прежними. И это действительно так — измена меняет отношения, но не всегда ведет к тому, что они заканчиваются. Как определить, готовы ли вы простить измену? Что нужно для восстановления доверия и как психотерапия помогает пережить этот болезненный опыт? Мы поговорили с тремя психотерапевтами разных направлений о том, как они работают с темой измены 00:00 Превью 01:15 Почему так сложно простить измену? 03:30 На какие проблемы в отношениях может указывать измена? Значит ли, что отношения бесперспективны? 05:25 Может ли терапия помочь простить измену? 07:15 Как обсуждать измену с терапевтом? О чем мы будем говорить на сессиях? 09:00 Если партнер изменил мне, но мы пытаемся сохранить брак, какая терапия будет эффективнее: парная или индивидуальная? 10:50 Может ли терапевт занять сторону партнера и подводить меня к мысли, что я сам виноват в том, что мне изменили? 12:15 Может ли терапевт порекомендовать развод или наоборот настаивать на том, чтобы мы попытались сохранить отношения? 14:15 Мой партнер мне изменил и я хочу расстаться, а он просит попробовать пойти на терапию. Я не понимаю, как это может мне помочь? 17:10 Я хочу, но не могу простить партнера за измену. Как терапия поможет мне с этим? 18:55 Партнер изменил, но у меня остались к нему чувства. Я не хочу расставаться, но и быть с ним не могу. Что делать в этой ситуации? 21:15 Я готов принять измену и жить дальше, но на терапию идти не хочу, потому что боюсь, что мне будет больно обсуждать детали того, что произошло. Может ли стать тяжелее? 23:50 Мы с партнером расстались после измены, но я постоянно думаю об этом, злюсь и не могу смириться с тем, что со мной так поступили. Поможет ли мне терапия? 25:25 Может ли влиять на мои чувства и на мою способность простить измену мой предыдущий опыт и история моей семьи? На вопросы отвечали: Елена Озерова – психоаналитический психотерапевт Ольга Маркитантова – системный семейный психотерапевт Екатерина Верченова – психодрама-терапевт 📍Вы можете записаться к любому психотерапевту базы Меты со скидкой 25% на первую сессию по промокоду VIDEO24 —