БЫСТРАЯ ЗАРЯДКА / Лучший способ начать свой день / утренняя разминка для хорошего самочувствия

На зарядку становись! 4 минутки можно найти аже в самый занятой день, зато правильный заряд поможет тебе провести его намного эффективнее ;) Больше похожих комплексов ты найдешь в этом плейлисте: “Разминка перед тренировкой” Понравилась тренировка? Сделай мне приятно оставив комментарий❤️ Я стараюсь для тебя, поэтому любые пожелания по тренировкам ОЧЕНЬ приветствуются! _ Мой Instagram: @alexsu_trainer #зарядка #утренняягимнастика #утренняязарядка