НЕЙРОГИМНАСТИКА | Как Тренировать Свой Мозг Всего за 6 Минут В День | Саморазвитие
Уважаемые зрители моего канала, буду рада видеть Вас в моём Telegram-канале, где ежедневно я размещаю упражнения для развития памяти, внимания, мышления, которые помогут Вашему мозгу быть всегда в тонусе! Ссылка на канал: 71KHkV6yrBU4MmRi
Благодаря нейрогимнастике оптимизируются интеллектуальные процессы, повышается работоспособность, улучшается мыслительная деятельность, синхронизируется работа полушарий головного мозга, снижается утомляемость, восстанавливается речевая функция, повышается иммунная система, улучшается память, внимание, мышление. Улучшаются подкорковые структуры головного мозга и т.д.
Нейрогимнастика была разработана более 40 лет назад американским психологом Полом Деннисоном.
Основной принцип нейрогимнастики заключается в синхронной и одновременной работе обеих рук, каждая из которых выполняет свое задание. При таком виде тренировки происходит согласованная работа обоих полушарий мозга. Таким образом можно тренировать мозг, потому что организм человека – это целостная система, в которой тело и ум взаимосвязаны.
Нейрогимнастика оказывает следующее благоприятное воздействие:
✔️Улучшение состояния нервной системы.
✔️Улучшение восприятия и запоминания новой информации.
✔️Развитие когнитивных способностей (память, мышление, внимание).
✔️Раскрытие скрытых способностей мозга.
✔️Синхронизация работы обоих полушарий головного мозга.
✔️Улучшение настроения.
✔️Избавление от страхов, тревог и переживаний.
✔️Управление собственными эмоциями: борьба с раздражительностью, контроль за проявлениями агрессии.
Ссылка на видео на моём канале Дзен:
= = = = = = = = = = = = =
💕Лучшая благодарность⤵
1. Оставьте комментарий
2. Поделитесь этим видео в соц. сетях и с друзьями
3. На развитие канала:
Тинькофф МИР - 2200 7008 3635 5544
Сбербанк 2202 2007 1837 1121
✔️ По вопросам сотрудничества: paparuna@
Я в социальных сетях:
✔️ Мой Telegram с Упражнениями: 71KHkV6yrBU4MmRi
✔️ Моя группа ВКонтакте:
✔️ Мой сайт:
= = = = = = = = = = = = =
Канал «НейроРазум» о БЕЗГРАНИЧНЫХ ВОЗМОЖНОСТЯХ нашего МОЗГА!
Меня зовут Киржева Полина.
Я - Нейротренер и уже 15 лет развиваю когнитивный потенциал учеников по всему миру. Для проекта «Московское Долголетие», в котором я преподавала, был создан авторский курс, который отлично зарекомендовал себя по оценкам слушателей.
Мой Канал для ВСЕХ, кто хочет: улучшить ПАМЯТЬ и ВНИМАНИЕ, развить ЛОГИКУ и МЫШЛЕНИЕ.
В своих видео я показываю УПРАЖНЕНИЯ, которые основаны на лучших методиках РАЗВИТИЯ МОЗГА:
— одни развивают ЗАПОМИНАНИЕ, другие – ХРАНЕНИЕ, третьи – ВОСПРОИЗВЕДЕНИЕ;
— методики взаимно дополняют друг друга, т.к. центр развития памяти в головном мозге один;
— они индивидуальны: экспериментируйте и применяйте на практике!
Популярные методики улучшения памяти:
- МНЕМОТЕХНИКА.
- НЕЙРОГИМНАСТИКА (нейробика)
- Составление интеллект-карт и др.
Помните: МОЗГ - это мышца, которую необходимо регулярно тренировать!
Успехов в тренировках и здоровья Вам, и Вашему мозгу!
#упражнениядлямозга #саморазвитие #тренировкамозга #концентрациявнимания #здоровье #нейрогимнастика #нейроразум #гимнастикамозга #развитиепамяти #тренировкапамяти #полинакиржева
1 view
347
90
4 weeks ago 00:37:09 1
Танцы в радость! Шаффл танец без прыжков для здоровья. Базовые шаги и вариации.
4 weeks ago 00:05:50 1
ТАНЦЫ ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ! ШАФФЛ ТАНЕЦ, ПОХУДЕТЬ, ЗДОРОВЬЕ.
4 weeks ago 00:00:15 1
Нейрогимнастика🤯 Упражнение №1 | Тренировка мозга
4 weeks ago 00:00:26 1
Нейрогимнастика! Тренировка для мозга
4 weeks ago 00:34:33 1
Нейро гимнастика для Людей в возрасте и Взрослых
4 weeks ago 00:30:48 1
Нейрогимнастика: мини-тренировка на все тело для красивого долголетия
4 weeks ago 00:08:51 1
10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МОЗГА | НЕЙРОГИМНАСТИКА | Саморазвитие
4 weeks ago 00:05:39 1
Умная гимнастика. Нейрогимнастика
4 weeks ago 00:22:48 1
ТАНЦЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! УРОК ТАНЦА. ДВИЖЕНИЯ КОРПУСА И РУК. ВОЛНЫ.
4 weeks ago 00:03:36 1
РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ! ТАНЦЫ БЕЗ ПРЫЖКОВ! #танцы #обучение #здоровье #танцыдома #танцыдлявсех
4 weeks ago 00:14:49 1
Танцы для всех! Развитие Пластики, Координации Нейро гимнастика #танцы #обучение #тренировка
4 weeks ago 00:00:28 1
Пальчиковые шагалки! СУПЕР МОЗГ И ПАМЯТЬ - за одно упражнение. Научись делать такие ПАЛЬЦОВКИ
4 weeks ago 00:05:40 1
Первые 10 упражнений по нейрогимнастике для курса NeuroEnglish
4 weeks ago 00:14:46 1
ТАНЦЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! ПОХУДЕТЬ, ЛИШНИЙ ВЕС, ТРАВМЫ И БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ.