Видеоурок №2 от студии «Черное море»

Занятие рассчитано на любой возраст. Это лёгкие, но эффективные упражнения для проработки всего тела. Перед самой тренировкой идёт небольшая разминка, а в конце – обязательная растяжка и восстановление мышц. Упражнения можно выполнять в удобном для себя ритме. Подготовил видеоурок педагог-балетмейстер Образцовой хореографической студии «Черное море», заслуженный работник культуры города Севастополя Сергей Храпин.