Опущение органов, слабые мышцы тазового дна. Комплекс упражнений в домашних условиях
Опущение органов, слабые мышцы тазового дна. Комплекс упражнений в домашних условиях
Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн:
Сайт:
Друзья, здравствуйте! Тема этого видео “Опущение органов малого таза” или “Слабость мышц тазового дна”.
Причиной опущения органов, является слабость мышц тазового дна. Часто это происходит при ожирении или резком сбросе веса. Также у женщин встречается, после родов и у людей с врожденной слабостью соединительных тканей. Как следствие происходит опущение толстой кишки и петель тонкой кишки, нормальное давление в брюшной полости нарушается, что приводит к рефлекторному зажатию мышц поясницы и внутренние органы оказывают давление на мышцы тазового дна, нарушая кровообращение органов малого таза.
Результат - гиперактивность мочевого пузыря, хронический цистит, недержание мочи при кашле и поднятии тяжести, нарушение и застойные процессы в малом тазу, хронические воспаления придатков матки, а также хронический простатит у мужчин. Такие патологии могут являться причинами формирования геморроя, варикозного расширения вен ног, отечности ног, особенно в вечернее время.
Для решения такой проблемы, существует специальный комплекс упражнений при опущении органов малого таза.
Как справиться со слабостью мышц тазового дна и улучшить работу органов малого таза, вы узнаете из видео.
Все подробности здесь:
00:00 - Тизер видео
00:40 - Тема видео
01:03 - Причина опущения органов
02:13 - Комплекс упражнений
02:27 - Упражнения
03:01 - Запрещенные упражнения при опущении органов малого таза
03:00 - Дыхание
05:12 - Упражнение №1
06:55 - Упражнение №2
08:09 - Упражнение №3
09:17 - Упражнение №4
11:38 - Итог
Наши соцсети:
Instagram:
Facebook:
Instagram Анастасии:
Контакты для связи:
email: @
Тел. 38 (098) 988-22-98
Viber, WhatsApp: 38 (098) 988-22-98
Наши центры кинезитерапии «Здоровый рух» работают для вас ПН-СБ с 8-00 до 21-00:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
Видео-курс “Марафон Спины” для занятий кинезитерапией в домашних условиях
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата:
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения:
3. Упражнения для спины и шеи:
4. Упражнения для ног:
5. Упражнения для рук:
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах:
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах:
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии:
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»:
Ищите нас по хэштегам:
#Здоровыйрух #ЦентрКинезитерапии #больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа #сколиоз #больвпояснице #больвколенях
1 view
262
90
5 months ago 00:21:37 1
Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО
5 months ago 01:29:29 1
Чарыев: хирургия в глубинке умирает // зачем учить хирургов
5 months ago 00:17:48 1
Упражнения для тазового дна. Недержание мочи, геморрой, опущение внутренних органов улучшить МОЖНО.
5 months ago 01:00:17 1
Девственность. Стрим гинеколога и врача-сексолога. Сарина Нюркина, Амина Назаралиева
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:06:13 1
Ставим Внутренние Органы и Позвоночник На Место [Легкое и Мощное Упражнение] - YouTube
5 months ago 00:19:21 1
Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, геморрой? ДЕЛАЙ эти 4 упражнения
5 months ago 00:13:54 1
Тренировка для мышц тазового дна | Убираем выпирающий внизу животик и заботимся о здоровье тела
5 months ago 01:00:56 1
Разумовский: путь детского хирурга // как стать легендой детской хирургии
5 months ago 00:56:12 1
Воспаление и опущение внутренних органов. Ответы на ваши вопросы
5 months ago 00:18:04 1
Недержание мочи при чихании, геморрой, опущение внутренних органов и НЕ ТОЛЬКО | ДЕЛАЙ 3 упражнения
5 months ago 00:24:37 1
Как убрать НИЗ ЖИВОТА? Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на пресс для любого возраста
5 months ago 00:05:42 1
ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЖИВОТА. Здоровье ЖКТ. Профилактика опущения Эффективная техника. Делаем вместе
5 months ago 00:21:48 1
Как Вас обманывают? Похудение - ЭТО ПРОСТО, если знаешь КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО
5 months ago 00:09:34 1
Упражнения Кегеля для Женщин. Как выполнять упражнения Кегеля в домашних условиях.