Неочевидные Причины Боли в Пояснице и Шее. Мастер-класс на Международной конференции Йога журнала #2
От чего зависит здоровье нашего позвоночника? Почему большинство людей жалуется на боли в шее и пояснице? Как этого избежать и можно ли помочь, если боль уже присутствует в вашей жизни?
На все эти вопросы я отвечала, проводя мастер-класс на 19 Международной конференции Йога журнала в ноябре 2022г.
В этом видео я подробно рассмотрела неочевидные причины, влияющие на состояние нашего позвоночника, а также современные техники и методы, которые помогают нам избавиться от болей в пояснице и шее:
✅ Влияние ТБС на поясницу.
✅ Картирование тела.
✅ Телесный интеллект.
✅ Артикуляция.
✅ Работа с подкожной фасцией.
✅ Постизометрическая релаксация.
✅ Техники расслабления.
Первую часть видео с Международной конференции Йога журнала можно посмотреть по ссылке:
✅ Практический курс “Здоровая шея 3.0”:
✅ Тичерз курс “Поясница”:
1 view
42
7
3 days ago 00:26:33 1
Ученые не скрывают? Тогда почему данные по Венере под секретом? Незаметный апокалипсис
4 days ago 00:05:00 1
КРУТЯТСЯ ЛИСТЬЯ? Исправим в момент! Вот 3 НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ, о которых надо знать ВСЕМ!
5 days ago 01:15:34 1
ЗАВИСИМОСТЬ от телефона = ПОБЕГ от реальности / психология, дофаминовая и эмоциональная яма
6 days ago 00:09:43 1
НЕОЧЕВИДНЫЕ причины ВНЕЗАПНЫХ увольнений! / 5 вещей, из-за которых люди УХОДЯТ из компании
6 days ago 00:38:04 1
Почему мы боимся оружия | Михаил Пожарский
6 days ago 00:08:30 1
Как БЫСТРО и ЛЕГКО получить ВНЖ Португалии? 👩🎓Студенческий ВНЖ через профессиональные курсы
6 days ago 00:09:33 1
7 неочевидных причин ПОЖЕЛТЕНИЯ ТУИ, о которых не все знают
7 days ago 00:09:33 1
Сколько нужно плачь
1 week ago 00:02:26 1
В 40 как в 25! Упражнение для красоты лица на каждый день. Лучшее упражнение для РАБОТЫ С ЯЗЫКОМ
1 week ago 00:07:05 1
Почему в Китае пьют горячую воду и как делать это правильно?
1 week ago 00:18:34 1
КВИЗ по сериалу Как я встретил вашу маму | Викторина по сериалу HIMYM
1 week ago 00:49:10 1
12 неочевидных причин поражения Германии во второй мировой войне
1 week ago 00:00:33 1
НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ давать себе СОВЕТЫ | Алексей Ситников #психология #счастье #успех #отношения #советы
1 week ago 00:11:35 1
Почему ты до сих пор НЕ БОГАТ? / ТОП 5 самых неочевидных причин, которые держат тебя в НИЩЕТЕ!
1 week ago 01:54:59 1
Александр Горный: Почему искусственный интеллект может стать проклятием и благословением?
2 weeks ago 00:04:07 1
23 причины начать пить березовую Чагу. Поразительный эффект!
2 weeks ago 00:14:58 1
Почему классика сделает вас успешнее и с чего начать
2 weeks ago 00:27:10 1
Почему МУЖЧИНЫ зарабатывают больше, чем ЖЕНЩИНЫ? [Нобелевская премия Клаудии Голдин]
2 weeks ago 00:07:56 1
5 ФАКТОВ о головокружении о которых вы не знали
2 weeks ago 00:17:35 1
Из-за ЭТОГО вы ТОЛСТЕЕТЕ каждый ДЕНЬ! / Самые НЕОЧЕВИДНЫЕ причины лишнего веса!
2 weeks ago 00:54:54 1
Как жить в непредсказуемом мире?
2 weeks ago 00:36:26 2
Это должен знать каждый. Как мозг мешает нам худеть
2 weeks ago 00:00:31 1
Откажитесь от опасных маневров, когда в автомобиле ребенок
2 weeks ago 00:05:27 1
ПОДОРОЖАНИЕ бензина НЕМИНУЕМО! / Почему в России такие ВЫСОКИЕ цены на БЕНЗИН?