В этом видео вы узнаете о том, с чем есть творог, чтобы кальций усваивался лучше, а также вы узнаете полезные рецепты блюд из творога, которые сбалансированы по составу.
Чтобы кальций лучше усваивался в организме, необходимы жиры, белки и витамин Д. Наиболее подходящим и максимально сбалансированным в этом отношении продуктом является творог.
Кальций важнейший микроэлемент для людей всех возрастов, однако для его усвоения необходимо соблюсти ряд условий. Например, наличие витамина Д в разы повышает усвояемость данного элемента. А вот фосфор должен находиться с кальцием в пропорции примерно 1 к 1, что позволит максимально полно усвоиться обоим элементам. Еще важными “помощниками” для усвоения кальция являются магний и калий.
ПОДПИСКА на канал:
ССЫЛКА на это видео:
#академияздоровья #здоровье #лечение
ПОХОЖИЕ ВИДЕО
► Как усвоить кальций. Витамин Д и Минералы Помогут
► К
1 view
128
14
4 weeks ago 00:04:58 1
Столото представляет | Лотерея «Спортлото «7 из 49». Тираж № 19622 от г.
4 weeks ago 00:01:44 1
Антенна тарелка для телевизора цена 🔵 Купить тв антенну в днс
4 weeks ago 00:23:25 1
Парень нагнул раком девушку и ее мамку
4 weeks ago 01:52:08 2
[БРИГАДА ТВИЧА] БУСТЕР БИТВА ФОКУСНИКОВ! ft. ЛИКС, ЕГОРИК, СТРОГО
4 weeks ago 00:13:52 1
[Мудрость Времени] Даосизм | Искусство Ничегонеделание | Мудрость Времени