От холки на шее #лфк #удаленнаяработа #бухгалтерия #медицина

Важно❗️⬇️ Холка на шее это образование подкожно-жировой клетчатки в области 7 шейного позвонка. Лишний жирок там появляется вследствие недостаточной подвижности данного отдела позвоночника, зачастую у людей, которые долгое время сидят в однообразных позах, например за компьютером. Постоянное напряжение мышц и искривление позвоночника приводит к ухудшению обмена веществ в соответсвующей зоне, там начинает образовываться фиброзная ткань, а затем в ней откладывается и жир. Процесс начинает идти гораздо быстрее после возрастных гормональных перестроек. И чтобы не допустить образование холки в будущем необходимо начать заниматься профилактикой уже сейчас и эти упражнения Вам отлично помогут!