Магний. Кому, зачем, когда, какой и сколько? #Магний #Судороги #СДВГ #Микроэлементы #Сон #Усталость

Почему магний так важен для нашего здоровья и почему его дефицит так распространен? В этом видео я расскажу, как нехватка магния может проявляться у взрослых и детей, какие формы магния наиболее эффективны и почему магний так тесно связан с калием, кальцием и натрием. И в завершении я поделюсь одним неожиданным симптомом недостатка магния, который часто принимают за совсем другие заболевания. Онлайн консультации эндокринолога Напольского