Альберт Сафин: Секреты контроля состояния и энергии. Как перепрошить мозг

🎙У нас на подкасте Альберт Сафин — психолог (ВЕИП), коуч (ICF, IAGC) и автор 6 книг. → Сервис БУКВИЦА для перевода аудио/видео в текст. 3 транскрибации любой длины - БЕСПЛАТНО! На подкасте говорили о личной эффективности, как сохранять уровень энергии, как общаться с людьми, как реагировать на людей и ситуации, которые нас окружают. Альберт рассказал про свои ежедневные привычки, которые помогают вести активную, счастливую и успешную жизнь. - Альберт Сафин Телеграм канал: YouTube канал: @seodrum Инстаграм*: - Алексей Голубев (Я – предприниматель и рилс продюсер. Больше обо мне в блоге) Аккаунт для связи (сотрудничество, подкасты): Телеграм канал: 4PtMoC4gSbozYWQy Инстаграм*: Тайм-коды: 00:00 Тизер 00:26 Альберт Сафин - представление гостя 00:58 Про уязвимость людей к внушениям 03:55 Реклама 04:30 Как не посвятить жизнь сбору одобрений извне 09:54 Реклама 10:42 Как найти грань между здоровым и неадекватным пофигизмом 13:01 Навык говорить “нет“ 13:33 Про страх отрицательных эмоций 16:58 Как разрешить себе быть неидеальным 19:26 Как не зависеть от чужого мнения 25:29 Как реагировать на негативные комментарии 29:42 Почему Альберт ходит со своим кофе 32:05 Как научить своих детей не зависеть от чужого мнения 38:27 Как перестать получать результаты только через боль, пот и слезы 42:41 Как объяснить людям, что можно достигать результатов легко 46:44 Почему достижения через кровь и пот поощряются обществом 49:09 Альберт про употребление алкоголя перед подкастами/выступлениями 50:04 Ежедневные привычки перепрошивки сознания 54:24 Аффирмации не работают! Про силу подсознания 01:01:21 Страх неудачи вызывает проблемы в сексуальной жизни 01:06:55 Наши ожидания порождают страдания 01:07:39 Как настраиваться на день, чтобы он был продуктивным 01:14:24 Ежедневные привычки, которые улучшают жизнь 01:17:34 Альберт про свой уровень энергии 01:19:03 Откуда у Альберта столько энергии 01:21:36 Как питается Альберт Сафин 01:25:09 Про важные жизненные привычки для здоровья и энергии 01:30:12 Важность окружения для человека 01:32:26 Какой кофе пьет Альберт 01:34:03 Как перестать прокрастинировать 01:45:00 Кем будет работать Альберт, если психологи будут больше не нужны 01:46:05 Как не саботировать работу, не выстраивать зависимость от результата 01:54:41 Реклама 01:54:58 Как перестать откладывать все на потом 01:59:16 Лень - это успех! Отличие плохой и хорошей лени 02:05:19 Нужно ли прислушиваться к интуиции 02:15:01 Навык общения с людьми на равных 02:25:18 Про синдром самозванца. Как с ним работать? 02:32:55 Блиц * деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации. #интервью #подкаст #психолог #мотивация #привычки —— Рекламодатели: Реклама. ИП Сорокин Владимир Романович, ИНН 540546073129, Erid: 2VtzqwKnSQL