Фитнес завоевывает популярность, не только среди здоровых, но и людей с болевыми синдромами, травмами (приходящими восстанавливать свое здоровье), увеличивая компенсаторные возможности для поддержания функции в условиях нарушенного движения. Основная цель восстановление сократительной способности отдельных мышц. Однако в выполнении движения участвуют не одна, а несколько групп мышц, таких как агонисты, синергисты, фиксаторы, нейтрализаторы, антагонисты. От их согласования зависит оптимальность выполнения тренируемого движения.
⠀
При нарушении работы даже одной из этих мышц, нарушается вся биомеханика сустава. Когда снижается сократительная активность мышц-агонистов, вместо них в выполнение движения включаются другие мышечные группы. Они перегружаются, спазмируются, формируя болевые синдромы. А при многократном повторении формируются условия для травмы.
⠀
В свою очередь компенсаторно укороченные мышц при нагрузке вызывают сдавление сосудисто-нервных структур и различные нарушения осан
14 views
1890
650
5 months ago 00:00:00 1
Прямой эфир с врачом. Дарья Шувалова, инструктор ЛФК.
7 months ago 00:08:32 1
🤸 Основные отличия ЛФК от занятий в фитнес центре при лечении позвоночника. ЛФК фитнес. Дикуль. 12+
7 months ago 01:32:01 8
Урология, неврология, кинезиология, простатит, эректильная дисфункция | МНЕ ТОЛЬКО СПРОСИТЬ?!
7 months ago 00:07:19 1
Комплекс упражнений: Как правильно разминать спину (Валерия Малуха)
8 months ago 00:22:20 1
ACA 162: Коди Гарбрандт, Мариф Пираев, Ереван из Кахи
8 months ago 01:25:12 1
Что делать при болях в пояснице? Кинезиомассаж. Максимов Андрей
10 months ago 00:10:11 1
Здоровье как адаптация организма к воздействиям внешней среды. Проф. Л.Ф. Васильева
10 months ago 00:13:52 1
Как работают мышцы. Онлайн-курс Кинезиофитнес. Максимов Андрей
11 months ago 00:04:24 1
Кинезиофитнес. Поперечные мышцы живота. Онлайн-курс.
11 months ago 00:00:59 1
10-12 ноября | Стабилизация таза | Очный семинар Валерии Малухи в Латвии #uaak #малуха
1 year ago 00:17:26 3
ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ | ДЕНЬ 13: 17 МИНУТ
1 year ago 00:13:32 1
ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ | ДЕНЬ 9: 13 МИНУТ
1 year ago 00:02:19 1
Кинезифотнес-3! Стабилизация таза | Очный семинар Валерии Малухи в Латвии
1 year ago 00:02:53 1
Тейпирование при тендините ахиллова сухожилия | Умный фитнес
1 year ago 00:09:47 1
Удачные Покупки на Wildberries. Для Дома, Здоровья и Красоты.
1 year ago 00:08:01 1
Работа с нозодами. Алгоритм диагностики с использованием набор нозодов Кинезиофитнес.
1 year ago 00:27:54 1
✅ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОРТ И КИНЕЗИО ТЕЙПИРОВАНИЕ. МИХАИЛ МАЛЕК | Валентин Гайт | Учебный центр BBALANCE
1 year ago 00:05:39 9
Доктор Циванюк о кофе. Пить или не пить?
1 year ago 00:15:18 6
Демонстрация метода лечения P-DTR
2 years ago 00:31:31 3
Кинезиофитнес - Ваш Секрет Молодости и Красоты | Как сделать красивый овал лица
2 years ago 00:08:44 1
Как провести диагностику мышц пресса? || Прямая и подвздошно-поясничная мышцы живота
2 years ago 00:10:12 2
Механизм формирования патологических двигательных паттернов. Онлайн курс “Кинезиофитнес“
2 years ago 01:07:31 24
Мастер-класс по кинезиологии и кинезиофитнесу
2 years ago 01:39:01 23
🔴 КРОСС ТЕЙПИРОВАНИЕ В ЭСТЕТИЧЕСКОЙ КОСМЕТОЛОГИИ |Сания Абдрахманова