Упражнение от запора - Висцеральная гимнастика от Веры - Растягиваем и проминаем ободочную кишку

Упражнение “Маятник“ улучшает пищеварение, повышает обмен веществ, cпособствует похудению и избавляет от запоров. Делайте упражнение ежедневно и пе...