«Домик на животе» — как избавиться? / Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ?
🎁 Зарегистрируйтесь на бесплатный МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — ☀️ Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию» ☀️
👉
Всем доброго дня! С вами Оксана Роггелин.
Я рада снова видеть вас на канале «YOGA ROGGELIN»!
Вы занимаетесь йогой, регулярно делаете упражнения, но у вас всё еще вываливается живот? Значит вы что-то делаете неверно. Эти простые рекомендации помогут вам выровнять спину и получить здоровую осанку.
🌷 Желаю вам здоровья и счастья
✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики —
🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке: ⬅️
00:00 - Вступление
00:45 - Чем опасен «домик на животе»?
01:38 - Как проверить, есть ли у вас диастаз?
03:10 - Упражнение №1
03:31 - Упражнение №2
03:56 - Упражнение №3
04:36 - Заключение
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Живот так и будет торчать, если вы не начнете делать ЭТО / 2 упражнения, чтобы УБРАТЬ ЖИВОТ НАВСЕГДА —
▶️ РОВНАЯ ОСАНКА и ЗДОРОВАЯ СПИНА всего за 10 минут! / 5 ЛУЧШИХ упражнений для спины! —
▶️ Эти эфирные масла ЗАМЕНИЛИ мне аптечку. Попрощалась с медикаментами и антибиотиками НАВСЕГДА! —
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk:
🔷TikTok: @
🔷Яндекс Дзен:
#здоровье #йога #пресс #похудение #домикнаживоте #йога #йогароггелин #оксанароггелин