Кирилл Бартош инструктор Смоленского регионального представительства СКВРиЗ по рукопашному бою.
Фланкировка - это искусство крутки шашки. Этим искусством в совершенстве владели многие казаки и просто мастера любители шашки.Многие полагают, что крутка – это просто развлечение, а настоящие казаки осваивали другие аспекты владения оружием – рубка, махи, атакующие действия, уколы. На самом деле, фланкировка – одно из основных занятий, которым обучают молодых казачков. Крутка шашкой укрепляет кистевой и локтевой суставы, развивает пространственную ориентацию и гибкость.
Техника фланкировки не так сложна для освоения и достаточно универсальна. Научившись работать шашкой или нагайкой Вы сможете успешно применять ту же технику для работы палкой, мечом и др. Во время занятий задействованы практически все групп мышц и регулярные тренировки помогают держать себя в отличной физической форме.
2 views
825
250
4 years ago 00:01:21 2
Казаки СП СКВРиЗ Ратибор Бартош
3 years ago 00:02:05 3
Казаки и кадеты СП СКВРиЗ
4 years ago 01:01:04 1
Фильм Казаки
4 years ago 00:06:06 1
СМИ СП СКВРиЗ Казаки и кадеты хутора ,,Рождественский,,
5 years ago 00:22:28 154
Всё по делам, браты!
4 years ago 00:00:51 11
Посадка яблонь СП Трубино (фото)
8 years ago 00:04:49 4
Сафоновские казаки приняли участие в военно-спортивном мероприятии «Казачий сп...