Практика йоги. Проработка позвоночника и тазобедренных суставов

Практика направленная на подготовку к медитативным асанам. Проработка позвоночника, мышц спины, тазобедренных суставов и общеукрепляющие упражнения. Практику проводит преподаватель клуба Александра Штукатурова