Йога в городе. Очистительные техники. Владимир Васильев

Живя в городе, мало кто из нас задумывается о том, что помимо привычной для каждого чистоты тела, важно выполнять очищение всего организма в целом. И йога предлагает определённые техники, которые эффективно помогают очистить организм, оказывая влияние не только на физическое тело, но и на наше сознание. Вопросы, рассмотренные в лекции: Для чего необходимы очистительные техники? Шанк-пракшалана — очищение кишечника. Воздействие очистительных техник на тонкое тело. Тратака — очищение глаз. Джала нети как один из инструментов поддержания дыхательных путей в чистоте. Агнисара крийя: влияние на закрепощения в теле. Воздействие звука на сознание. Инструменты для поддержания слуха в чистоте. Больше лекций Владимира Васильева: