Les 5 bienfaits de la méditation les plus incroyables confirmés par la science

AJANTA : LES RITUELS HOLISTIQUES DU MATIN - Prendre soin de son corps, de son âme et de son esprit : Pendant des années la science était en conflit avec les pratiques méditatives. Alors que les méditants de longue date expriment les effets positifs de la méditation, la science refusait de les approuver. Pourtant depuis une bonne décennie, le langage change et les recherche neurologiques autour de la méditation montrent que ce que disaient les sages d’antan s’avère vrai. Dans cette vidéo je vous propose de découvrir 5 bienfaits de la méditation les plus incroyables confirmés par la science. Une façon de rendre à César ce qui lui appartient. Un an de méditation gratuit avec Mika Denissot : La méditation Ānāpānasati Technique mé