Я ОТКАЗАЛСЯ От САХАРА На 30 Дней И Вот Что Произошло

Не каждый решится на то, чтоб отказаться от сахара. И вообще, так ли важно это сделать или можно спокойно жить и употреблять сахар? Будем разбираться Видео про дисциплину - Таймкоды 0:00 Начало 0:13 Какие есть плюсы от отказа от сахара 1:31 Чем отличается сахар во фруктах от обычного 1:59 Сколько сахара в яблоке, сколько сахара в шоколадке 2:21 Какая норма употребления сахара в день 3:06 Что будет, если отказаться от сахара на 30 дней 3:17 Три вещи, почему мне было легко бросить сахар 3:35 Моя самая большая слабость 4:00 Сложные моменты при отказе от сахара 4:12 Моя самая большая жертва за этот челлендж 4:25 Главный совет для тех, кто хочет бросить сахар 5:32 Один раз, всё-таки, Я употребил сахар 6:00 Неожиданная сложность связанная с алкоголем 6:16 Почему Я иногда выпиваю 6:53 Самое большое изменение, которое произошло, когда Я отказался от сахара 7:35 Что такое “Голодание 16/8“ 7:56 Как меняется вес, когда человек отказывается от сахара 8:10 Что случилось, когда Я вернулся к сахару 8:28 Чему меня научил этот челлендж, главные выводы Больше пользы в моём телеграм канале - #психология #саморазвитие #сахар