Хроническая УСТАЛОСТЬ? Как ВСЕГДА быть ЭНЕРГИЧНЫМ? СОВЕТЫ Эндокринолога №1 | Роман Терушкин
▶︎🔥 В кресло финансового директора за 4 месяца с Академией Eduson — ~solomin_findir
По промокоду СОЛОМИН получите скидку 65%, консультацию с фин. экспертом и второй курс в подарок!
▶︎ Следите за информацией о дебатах Алипов vs Каспаров:
▶︎⚡️Переходите в закрытый телеграм-канал Андрея Негинского и забирайте в закреплённом посте бесплатный каталог ТОП-20 проектов для инвестиций в Эмираты w8UYiIgvLBcxYTdi
В гостях — эндокринолог Роман Терушкин. Как понять, что у тебя проблемы с гормонами щитовидной железы? Какие анализы и когда нужно сдавать? Из-за чего возникает сахарный диабет? Какой вред наносят энергетики нашей эндокринной системе? Что делать при хронической усталости?
▶︎ Ссылки на Глеба Соломина:
Телеграм-канал:
▶︎ Ссылки на гостя:
Ютуб-канал Романа Терушкина: @
Телеграм-канал Романа Терушкина:
▶︎ Аудиоформат подкаста:
▶︎ Почта для сотрудничества: glebsolominadv@
▶︎ Актуальные вакансии в команду Глеба Соломина (информация постоянно обновляется):
Тайм-коды:
0:00 Тизер
01:06 Наш гость - Роман Терушкин
01:19 Почему правильного питания и качественного сна недостаточно?
04:48 Возможно ли получать все необходимое из еды?
06:42 Бады, которые нужно срочно начать принимать
07:55 Магний - спасение для жителей мегаполисов?
09:42 Как правильно принимать Омега-3?
12:00 Опасность употребления ашваганды
12:40 Почему важно следить за надпочечниками? Как их истощает контрастный душ?
16:14 Стоит ли отсыпаться на выходных?
17:01 Влияние спорта на здоровье
20:27 БАДы, которые могут спасти твои надпочечники
22:19 Пагубное влияние кофе и энергетиков на здоровье
26:29 Надпочечники и либидо: почему у тебя нет желания развиваться?
31:35 Высокий уровень сахара ведет нас к отуплению?
33:34 Когда стоит задуматься о риске диабета?
36:07 Как понять, что тебе не хватает белка?
39:42 Влияние протеина на почки
42:36 Как Роман начинает свое утро? Уникальный напиток, улучшающий здоровье
45:23 Нужно ли пить теплую воду по утрам?
47:15 Неочевидные сигналы слабого иммунитета
50:17 Щитовидная железа - наш главный орган? Про недостаток йода
51:29 Опасность гипертиреоза. Как это влияет на твою жизнь?
53:59 Почему йод нужен каждому?
57:20 Анализы, которые могут спасти твою щитовидку
59:30 К каким значениям витаминов нужно стремиться?
01:03:50 Что делать с уровнем железа? Рекомендации Романа
01:08:37 Как правильно оценивать уровень холестерина?
01:10:16 Роман ест более 5 яиц в день. Безопасно ли это?
01:12:24 Тебе нужно забыть про значения тестостерона! Мнение Романа
01:19:45 Реально ли понизить пролактин с помощью биохакинга?
01:22:11 После этого анализа у людей развивается диабет!
01:25:13 Как эндокринологи разрушают жизни пациентов? Про удаление щитовидки
01:29:38 На Западе плохая медицина? Опыт пациентов Романа
01:31:01 Твое здоровье касается только тебя! Пожелания зрителям
01:39:49 Подписывайтесь: скоро еще больше интересных гостей!
-------------
Реклама. ООО “Эдюсон“, ИНН 7729779476. erid: LjN8K4z1Z
Реклама. ИП Негинский Андрей Евгеньевич, ИНН 772160493104. erid: LjN8K7LP5
1 view
23
4
1 hour ago 00:49:39 1
Надежда Жолобак: Когда вакцинирование может запускать процесс самоуничтожения собственных клеток?
3 hours ago 01:33:00 1
Хроническая УСТАЛОСТЬ? Как ВСЕГДА быть ЭНЕРГИЧНЫМ? СОВЕТЫ Эндокринолога №1 | Роман Терушкин
5 hours ago 01:19:34 1
Ксения Машкина: как оценить состояние своего кишечника? Пробиотики, вред меда и зачем нужны диеты?
7 hours ago 01:08:56 1
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
7 hours ago 00:42:45 1
Секреты борьбы с хронической усталостью. Упадок сил. Печеночная лень. Причина и лечение.
13 hours ago 00:13:28 1
Юрий Шевчук и Владимир Путин (версия без цензуры)
20 hours ago 01:38:38 1
Пей ЭТО и забудь об усталости! Советы эндокринолога о витаминах, анализах и гормонах. Роман Терушкин
23 hours ago 00:09:19 1
Синдром хронической усталости. Лайфхаки от усталости!
23 hours ago 00:15:45 1
Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?
1 day ago 01:50:52 1
Дыхательная гимнастика по Бутейко. Теория и практика дыхания по методу Бутейко
1 day ago 00:29:57 1
Упражнение по методу Бутейко от 150 болезней. Дыхание от хронической усталости и панических атак.
1 day ago 00:16:16 1
Урок 1. Замер контрольной паузы (задержки дыхания) по методу Бутейко.
1 day ago 00:00:58 1
Продукты и лекарства, блокирующие витамин В1 Доктор Лисенкова #shorts
1 day ago 00:08:55 1
КВАНТОВАЯ ЗАПУТАННОСТЬ. Chat GPT и Денис Евдокимов. Часть. 21
1 day ago 00:00:36 1
Анализы для женщин
1 day ago 01:08:11 1
«Схема профилактики иммунодефицитных состояний с помощью продуктов Siberian Wellness», Юрий Гичев
2 days ago 01:35:35 1
Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз – советы доктора Очеретиной
2 days ago 01:39:31 1
Эндокринолог №1: как не терять энергию и убрать хроническую усталость | Роман Терушкин
2 days ago 00:16:07 1
Именно поэтому у вас постоянная усталость и упадок сил🙌
2 days ago 00:00:51 1
Если горят ноги Доктор Лисенкова #shorts
2 days ago 00:07:56 1
СЕАНС #1 Висцеральная Практика Ладка/Правка (Живот&Спина)
2 days ago 00:07:42 1
Выгорание надпочечников👉Первое, что нужно сделать
2 days ago 00:15:33 1
Настоящие причины постоянной усталости и сонливости🔥
3 days ago 00:00:56 1
Шея перестанет болеть! Топ-3 упражнения от компьютерной шеи и вдовьего горба