Подготовка к естественным родам❤️Упражнения❤️Дыхание❤️Массаж

00:00 Подготовка к естественным родам 08:04 Диафрагмальное остеопатическое дыхание 12:02 Остеопатическая гимнастика для беременных 35:08 Адаптационная гимнастика для беременных 51:21 Поддержка и Обезболивающий массаж в родах Плейлист подготовка к родам Руководство для подготовки Родителей к рождению и воспитанию здорового ребенка Этот обучающий фильм для беременных был снят нами 18 лет назад, когда я готовилась к рождению своего первого сына Ванечки. Ежедневное выполнение этих гимнастик улучшает самочувствие во время беременности и доводит до автоматизма правильное поведение во время естественных родов. Я это делала во время всех четырех беременностей. Мне очень помогло. Всем легких родов! Я в соцсетях: ютуб вконтакте телеграм reAd5_Bk4bk2NmRi дзен Приветствую вас на моем канале! Меня зовут Маша, у нас с мужем 4 сыновей. В своих видео я показываю жизнь нашей семьи, делюсь идеями и вдохновением по организации домашнего пространства, общению с детьми, мотивацией на уборку, уют и чистоту дома, секретами здоровья и воспитания детей.