Как перестать стесняться и начать свободно общаться с людьми? Все просто, нужно отпустить…..

Стеснение и смущение – это нормально при первой встрече, знакомстве. Главное не заморозиться в этом состоянии, а использовать его для «разогрева» общения. Вы увидите, что это не так уж и сложно. Эмоциональный интеллект и эмпатия помогают людям чувствовать друг друга, поэтому вам не нужно казаться супер умными, оригинальными, вам нужно быть – естественными. Можно ошибаться и быть нелепыми, смешными, главное – покажите человеку свое вовлеченность и заинтересованность! Социфобия или страх общения с людьми очень связан со страхом сделать ошибку, показаться несовершенным, а также с боязнью неопределенности. Поток общения – это всегда импровизация и результат заранее неизвестен, но в этом и кайф. Также из этого видео вы узнаете, почему для раскрепощения так важно понимать и осознавать свои базовые потребности, говорить о них, открыто выражать связанные с ними эмоции и чувства. Эпизоды: 00:00 Почему стесняемся? 03:43 Естественное смущение 06:37 Погода вам поможет 09:14 Боимся спонтанности 12:15 Страх быть смешным